Como cada año, me gusta hacer este ejercicio para volver a revisar todo lo que ha ocurrido en los últimos 12 meses.
Y cada vez creo que es más importante porque te da esa perspectiva completa de todo lo que ha pasado, te permite valorar mejor lo que has vivido y te ayuda a enfocar de una forma más útil para ti el año que empieza.
¿Lo mejor de todo esto?
Que tras escribir estas dos primeras líneas, he abierto el resumen del año pasado por primera vez desde que lo escribí y había escrito justo lo mismo, así que ¡más de acuerdo conmigo mismo no puedo estar!
Ahora bien, este año el resumen es especial, como puedes ver en el título.
Por algún motivo, estábamos seguros de que ya habíamos publicado el resumen de 2024 y cuando hemos empezado el de 2025… nos hemos dado cuenta de que no estaba subido.
Tampoco sorprende mucho.
Si nos sigues desde hace algún tiempo, ya sabrás que dejamos de publicar artículos hace un tiempo para centrarnos en los emails, donde te escribimos más de cerca.
Pero este resumen no podía faltar, es algo especial y aunque no te lo creas muy útil.
Hace que disfrutes más de tu pasado, frenes un poco esa sensación de “los años se me pasan volando” y te organizas mejor y de una manera muchísimo más consciente de cara al año que empieza.
Así que, allá vamos, pero esta vez… ¡es un resumen de dos años!
Qué ha ocurrido
Pues… según se mire.
A nivel profesional, 2024 ha sido otro año más en el que hemos seguido ayudando a personas a cambiar su vida.
Hemos visto avances que parecían imposibles.
Personas que no tenían nada de tiempo (pluriempleadas, no te digo más), nada de dinero (deudas incluidas a pagar a largo plazo) y, sumando todo ello, casi nada de energía ni confianza en sí mismas.
Pero que han aplicado lo que han ido viendo en varias formaciones de Párate a Vivir y ven ese cambio hecho realidad.
También hemos sacado un curso nuevo en formato audio, Autoestima al desnudo, completamente enfocado a cambiar la forma en la que te ves y cómo te tratas, para hacerte más fácil tu camino y acelerar tu cambio de mentalidad.
Pero por otro lado, pensando en lo que ha ocurrido a nivel personal… la verdad es que no es que haya pasado mucho.
Al menos si lo comparo con otros años anteriores en los que hubo viajes, trasplantes de órganos, epidemias mundiales, cambios de país y de vida…
Viéndolo así, parece que en 2024 no ha pasado nada.
Después te contaré por qué esto es tan interesante.
En líneas generales, hemos pasado todo el año en el piso que alquilamos a finales de 2023, hemos hecho vida “normal” dentro de nuestra forma de ser, no hemos hecho ningún viaje ni nada más allá de salir a comer con algunos amigos o, bueno sí, ir a un par de espectáculos tan distintos como recomendables: el monólogo de Ángel Martín (de hecho, fuimos dos veces) y el último espectáculo del Circo de los Horrores.
La guinda del año quizás ha sido el 50 cumpleaños de un primo y las bodas de otros dos.
“Nada” más.
El resto del tiempo ha sido muuuuy casero viendo pelis en casa y poco más, así que no me extenderé más aquí.
Pero entonces llegó el 2025.
Podríamos decir que 2024 fue la calma que precede a la tempestad, porque hemos vivido una de las experiencias más intensas de nuestra vida (y a estas alturas, ya tiene mérito).
Hemos estado de viaje exactamente medio año, 6 meses o lo que es lo mismo 183 días.
No me voy a explayar aquí con los detalles del viaje, pero creo que con esto te puedes hacer una idea: hemos visitado Estados Unidos (DisneyWorld y Universal), Puerto Rico, República Dominicana, Cuba, México, Belice, Guatemala, Perú, Bolivia, Chile, Argentina y Uruguay.
Ya hemos estado antes mucho tiempo de viaje en Asia y de manera intermitente por toda Europa, y no voy a decir que ha sido nuestro mejor viaje (cada uno es único), pero este sí ha sido por mucho el más intenso.
Además ha supuesto otro punto de inflexión en nuestra forma de ser y de pensar, que en el momento que ha ocurrido, quizás suponga cambios en nuestro futuro, ya veremos.
A nivel profesional, sabiendo que no íbamos a dedicarle todo el tiempo que nos gustaría, dejamos preparada una masterclass “Los tres motivos por los que tu vida sigue estancada por mucho que te esfuerzas en salir de ahí” que tan buena acogida ha tenido.
Además de un nuevo curso en PDF, Desenreda tu mente, para aquellos que después de ver la masterclass habéis querido algo más para continuar con vuestro proceso de crecimiento personal.
Ha sido un año distinto, pero un gran éxito en cualquier caso, tanto a nivel personal como profesional.
Qué ha significado para nosotros
Aquí viene lo interesante en cuanto a ese extraño 2024.
A ver si sé explicarlo bien porque puede sonar muy contradictorio.
Teniendo en cuenta lo que nos apasiona viajar y hacer cosas nuevas, diría que este ha sido el mejor año de mi vida y me encantaría que todos fueran así.
Y no por lo que hemos hecho, sino por cómo me he sentido.
Porque sin haber hecho nada especial o importante en todo el año, sin haber sido un año perfecto, habiendo tenido sus decepciones, sus malos momentos, sus épocas de estrés y ansiedad…
Aún con todo eso, me he sentido bien, a gusto, tranquilo, satisfecho, pleno. Feliz.
No se me ocurre qué más se puede pedir.
Bueno, miento, sí lo sé y por eso el 2025 viene como viene.
Luego te lo cuento al final, pero ya te puedo adelantar que si he disfrutado del 2024 con lo “simple” que ha sido, el 2025 va a ser impresionante.
¡Ten en cuenta que esto de arriba lo escribí a finales de 2024!
Finalmente, ya te lo puedo decir, 2025 ha sido increíble, impresionante se le queda corto.
Hemos llevado la felicidad y el bienestar de 2024 a otro nivel.
Te lo cuento más abajo.
Éxitos y aprendizajes
Sólo te pongo uno porque no puedo pensar en otra cosa, para mí todo el 2024 y 2025 se resume en esto.
1. No hace falta magia (ni un millón de euros) para cambiar tu vida a tu antojo
Me he pensado si poner este aprendizaje.
Y no es porque no lo vea importante, todo lo contrario.
Pero tengo la certeza de que no se va a entender.
Da igual lo bien que lo quiera explicar.
Porque es algo que se entiende una vez que lo has vivido.
No se entiende lo que significa “ser feliz con lo que se tiene, en lugar de con lo que se desea” hasta que lo sientes de verdad.
Hasta entonces, lo más probable es que pienses algo del tipo “sí claro, sin el dinero que me hace falta a ver cómo voy a cambiar mi vida como quiera” o “ya estamos con los rollos espirituales hippies”.
Lo siento, pero la cosa no va por ahí.
Va más alineado con la idea de que al final no importa mucho por dónde vaya tu vida, sino con lo que estás pensando mientras la vives.
Porque da igual si estás en una playa paradisíaca si te acaban de decir que ha muerto alguien muy importante para ti.
Pero tampoco te pesa pasarte un mes metido en casa si era lo que querías hacer.
Si lo has disfrutado.
Al final, da igual lo que hagas, no hay diferencia si tu vida es impresionante y súper instragrameable o si es monótona y del montón.
Justo hemos vivido los dos extremos entre 2024 y 2025.
En ambos casos puedes disfrutarlo como nadie o sentirte desdichado.
Y con el ejemplo de antes, con la playa paradisíaca, es fácil ver cómo un “elemento externo”, algo que ni siquiera está ahí (“sólo” en tu mente), puede hacer que no disfrutes de un lugar o un momento maravilloso.
O que debería serlo.
Lo que no es tan fácil de ver es que, según tu mentalidad, tu manera de ver y de valorar tu vida puede cambiar a tu antojo qué significa cada momento que experimentas y, con ello, cómo o cuánto lo disfrutas.
“Ya, pero es que a mí me fastidia que…”
“A ver, que sí, te lo compro, pero me gustaría que las cosas fueran de otra manera”
“Mi año no ha sido tan malo, pero cuando pienso que podría haber ocurrido tal cosa…”
Vale.
Sí.
Me parece genial que quieras que las cosas cambien o sean aún mejores.
No tengo nada en contra de eso.
Pero, desde mi punto de vista, hay una diferencia entre querer progresar mientras disfrutas lo que tienes y vivir esperando a que las cosas sean mejores para, entonces y sólo entonces, poder disfrutarlo.
Todos queremos cosas.
Todos soñamos con algo.
La diferencia está en si permites que ese sueño (y el hecho de que todavía no lo tengas) te está ayudando, te hace sentir bien y motivado a seguir avanzando; o si por otro lado te deprime cada vez que recuerdas que todavía no lo tienes o cada vez que has intentado conseguirlo y has fracasado.
Porque la situación puede ser la misma: no tienes lo que quieres.
Pero cómo te sientes puede ser muy diferente: puedes sentirte bien y seguir avanzando o muy frustrado y enfadarte porque (quizás) otros tienen lo que tú quieres sin haberse esforzado tanto.
Lo que ocurre es lo mismo en ambos casos, pero lo que pasa por tu mente es muy distinto.
Conclusión
Cada año valoro más aquel momento en el que decidimos aprender sobre desarrollo personal, mentalidad, inteligencia emocional, coaching, PNL...
Según aprendo más, me doy cuenta de lo sencillo que son cosas que antes me parecían muy complejas.
Cosas que no podía entender, como el hecho de que algunas personas lo tengan todo y sean infelices, mientras otras no tengan apenas nada y sean las más felices del mundo.
Suena muy grandilocuente hablar de la felicidad, parece algo tan “soberbio” que casi se ha convertido en un tema tabú.
Nadie habla de lo que le hace feliz, mucha gente ni lo sabe.
Pero, aun así, raro es que le preguntes a cualquier persona si es feliz y en su respuesta no haya un “sí”.
Yo, y desde principios de 2025 cuando estaba a punto de cumplir 35 años, por primera vez me atrevo a decir que soy plenamente feliz.
Que 2024 ha sido el mejor año de mi vida.
2025 ni te cuento.
Que me he sentido pleno, satisfecho y realizado.
Que me he ido a dormir tranquilo y me he despertado descansado.
Que, aunque nos han pasado mil putadas y haya estado triste, he sido feliz.
Y ha sido gracias a todo el camino que llevo recorrido.
A todo lo que he aprendido en los últimos 12 años, aunque más intensamente en los últimos 7 años desde que nació Párate a Vivir.
Por eso no importa tanto lo que haya hecho durante el 2024 o el 2025.
Si ha habido más momentos de alegría o menos.
Si hemos viajado o no.
O si tenemos lo que queremos o seguimos dando pasitos en nuestro propio camino.
Estos dos años he conseguido llevar y mantener mi mente donde he querido y he disfrutado y vivido al máximo cada momento.
Y ojo con esto.
No ha sido un esfuerzo, ni mucho menos.
Un esfuerzo era antes, cuando mi mente se iba en automático a esos pensamientos que tanto daño nos hacen y yo tenía que reconducirlos.
Ahora no.
Ahora he aprendido a ver las cosas de otra manera y mis pensamientos ya van automáticamente a donde quiero.
No soy un iluminado ni mucho menos, yo también me digo cosas que no me ayudan de vez en cuando.
Todavía me ocurre más a menudo de lo que me gustaría.
También hay momentos que hacen que pierda los nervios y dejo (sin querer) que mis emociones tomen el control.
Pero la mayoría de las veces, mi mente y mis acciones van a donde yo quiero.
Cuando consigues eso y lo entiendes de verdad, te das cuenta de que no hace falta magia (ni un millón de euros) para cambiar tu vida a tu antojo.
Ahora te dejo con lo que teníamos escrito de 2024 y, justo debajo, lo completo con lo nuevo de 2025.
Revisión objetivos 2024
Si hay una cosa que te puede ayudar como ninguna otra a salir de una vida vacía en automático es tener un objetivo.
Lo repetimos mucho en nuestros talleres y, si has estado en uno de ellos, es probable que te hayas dado cuenta de que, lo que pensabas que era tu objetivo… en realidad es otra cosa.
Por eso es importante saber ponerse objetivos y, sobre todo, saber qué significan para ti más allá de las palabras.
1. Disfrutar de la estabilidad, por una vez
Creo que cuando nos marcamos este objetivo no era, ni de lejos, consciente de lo bien que lo íbamos a cumplir.
Es imposible.
Con mi mentalidad de hace un año era impensable que pudiera disfrutar cómo lo he hecho de la estabilidad.
Porque esa estabilidad y esa monotonía está muy lejos de cómo nos gusta vivir nuestra vida.
Pero si el año menos “nosotros” que hemos tenido desde hace como 7-8 años puede ser el mejor año de mi vida, creo que este objetivo está más que superado.
2. Ayudar a más personas
Este objetivo es un poco trampa, o al menos lo siento así, porque mientras Párate a Vivir siga adelante es relativamente fácil cumplirlo.
Más fácil todavía si sacamos un curso nuevo en formato audio para ayudarte a cambiar lo que piensas de ti o lo que sientes cuando te ves en el espejo.
Pero, en cualquier caso, es un objetivo necesario en Párate a Vivir y el motivo por el que hacemos esto.
3. Quizás... ¿alguna novedad en Párate a Vivir?
Esa novedad es, como te puedes imaginar, Autoestima al desnudo.
Es un gran paso, pero sólo uno más de los que están por venir.
Objetivos para 2025
1. Disfrutar la incertidumbre como nunca antes lo habíamos hecho
2. Llegar a más personas y ayudarles de más maneras todavía
3. Quizás… ¿otra novedad en Párate a Vivir?
Volvemos al 2025 🙂
Revisión objetivos 2025
1. Disfrutar la incertidumbre como nunca antes lo habíamos hecho
Pienso en 2025 y veo mil flashbacks pasando rápidamente por mi mente.
En la gran mayoría hay mucha incertidumbre, pero todavía hay más disfrute.
¿Qué hemos hecho? Pues…
Hemos dado tumbos por el mayor parque de atracciones del mundo (Disney World y Universal Orlando), jugado con el plancton bioluminiscente en Puerto Rico, recorrido toda Rep. Dominicana en coche de alquiler por las peores carreteras que hemos visto nunca y llegado a playas paradisíacas a golpe de machete de una persona local a través de la selva, recorrido Cuba en su peor momento económico de los últimos 60 años (y aún así nos ha parecido mágico), buceado en cenotes de México, visitado ruinas mayas allí y en Guatemala, después ruinas incas en Perú (Machu Picchu incluido), hecho muchos tours en Bolivia y Chile como descender la carretera de la muerte cerca de La Paz o recorrer en un todoterreno el Salar de Uyuni hasta llegar al desierto de Atacama para ver el cielo más estrellado que te puedas imaginar y pasar unas semanas maravillosas en Buenos Aires (Argentina) y Uruguay.
Lo contamos con una sonrisa, mientras que a algunas personas, se les pone una cara de horror por todas las cosas que escapaban a nuestro control o podían ser peligrosas.
Tienen razón, pero yo también.
Incertidumbre puede significar para ti un miedo paralizante o ansiedad.
Pero incertidumbre y disfrute juntos, también es posible.
Tú eliges cuál prefieres (si sabes que puedes elegir y cómo puedes hacerlo, pero eso es otra historia).
El caso, objetivo conseguido.
2. Llegar a más personas y ayudarles de más maneras todavía
Una vez más, era un objetivo trampa porque, si se cumplía el siguiente, ya sabíamos que este se iba a cumplir y así ha sido.
Con lo que te cuento debajo, sabrás cómo lo hicimos para llegar y ayudar a más personas.
3. Quizás… ¿otra novedad en Párate a Vivir?
Fuimos un poco contrarreloj, pero conseguimos que antes de empezar nuestro gran viaje por latinoamérica, estuviera todo listo para lanzar tanto la masterclass “Los tres motivos por los que tu vida sigue estancada por mucho que te esfuerzas en salir de ahí” como el curso en PDF “Desenreda tu mente”.
Así que, una vez más, conseguimos hacer aquello que nos propusimos.
Si nos has conocido durante el último año, es más que probable que sea a través de una de estas novedades, ya que no hemos ofrecido ninguno de los otros cursos o formaciones que tenemos.
Y ya te aviso de que 2026 puede que siga en la misma línea, al menos hasta después de verano, pero ya veremos.
Objetivos para 2026
1. Volver a la normalidad, o crear una nueva más bien
2. Mejorar la masterclass para llegar a más personas
Como siempre, te contaremos todo (como qué significa esa nueva normalidad) a través de nuestra newsletter.
Libros recomendados
Del 2024 no te recomiendo un libro, te recomiendo sólo la mitad de uno.
Suena extraño porque lo es y mucho.
(Luego te pongo otros tres del 2025 para compensar).
Creo que nunca me había pasado que la primera mitad de un libro consigue hacerme aprender tanto y asimilar o reforzar ideas que me ayudan a crecer, conceptos con los que estoy muy de acuerdo y (muy importante esto) que me llegan justo en el momento preciso para poder apreciarlo, valorarlo y sentir que me suma.
Pero es que la segunda mitad del libro…
Uff.
Eso es otro asunto.
Sólo te lo puedo resumir con dos palabras: fumada cósmica.
No sé si es que quizás no he entendido nada o es sólo que no conecto con lo que explica, pero es que fue pasar la página y parecía que estaba leyendo otro libro distinto.
O que se había fumado algo a partir de ahí.
Cada palabra que leía me desconectaba más, siento que se aleja mucho de todo lo que explica al principio.
Es más, creo que es hasta peligroso porque se puede malinterpretar lo que explica en esa segunda parte y puede confundir más que ayudar.
En cualquier caso, me la juego, ahí va la recomendación del año por méritos propios (insisto, sólo de la primera mitad).
El poder del ahora, de Eckhart Tolle
Es un libro denso, lento de leer.
Cada frase que suelta es brutal y te dan ganas de leerla varias veces porque te hace pensar y replantearte muchas cosas.
O al menos ese ha sido mi caso.
Fíjate que apenas son 220 páginas, algo que en una lectura ligera te puedes cargar de una sentada o en dos noches.
Pues aproximadamente la mitad, es decir unas 110 páginas, me han tomado meses de lectura.
Casi todo el 2024.
Pero no te imaginas todo lo que he aprendido.
Creo que este libro tiene muchísimo que ver con que diga que éste ha sido el mejor año de mi vida.
Lo empecé como ya avisé a finales de 2023 queriendo entrar en el mundo del mindfulness, que es de lo que trata este libro aunque es curioso que no use esa palabra ni una sola vez.
Eso, sumado a todo el desarrollo personal y el trabajo de mentalidad que ya llevaba hecho, creo que me ha permitido interiorizar algunas ideas con mucha facilidad y asimilar otras nuevas que añade según avanza el libro.
Pero a la misma vez soy consciente de que es un libro fácil de malinterpretar o de pasar por alto, que quizás te lo leas “de corrido” sin pararte mucho a pensar, reflexionar o entender lo que te quiere decir y te deje indiferente.
Por eso, te recomiendo que, si lo lees, lo hagas con una mente muy abierta y con calma.
Y que si llevas ya bastante leído y sientes que no te aporta nada, que lo dejes para más adelante.
Eso sí, hagas lo que hagas, mi recomendación es que nunca, bajo ningún concepto, sigas leyendo más allá del capítulo 5.
Justo al final de ese capítulo empiezan lo que he llamado “las fumadas cósmicas”.
Recuerdo justo los últimos párrafos que me quedé con la cara desencajada y pensé “bueno, vale, vamos a ver qué me cuentas en el capítulo 6, porque esto… vaya tela”.
Pero no, el 6 sigue en la misma línea.
Y así hasta el final.
Hay fragmentos muy interesantes, en especial cuando habla sobre la manera de relacionarnos con otras personas, pero de verdad, está tan metido entre otros trozos infumables, que es importante que seas consciente de ello.
Si te regalase el libro en formato físico, lo partiría por la mitad antes de dártelo, con el sacrilegio que es para mí estropear un libro.
Porque, a pesar de todo esto que te digo, la primera mitad de El poder del Ahora puede hacer que veas la vida de otra manera y que tú también tengas el mejor año de tu vida.
Padre rico, padre pobre, de Robert Kiyosaki
Había oído muchas cosas de este libro.
Que si tenía que ver con el dinero, que te ayudaba a sanar tu relación con él y otras cosas parecidas.
No iba desencaminado, pero el libro no es lo que te esperas.
Pensaba que serían algunos consejos, con suerte un pequeño cambio de mentalidad en cuanto al dinero, pero va mucho más allá.
Te explica de una manera muy simple (apto para cualquier persona, de verdad, aunque no te interesen las finanzas ni los números en general) cómo funciona el mundo y qué errores en tu forma de tomar decisiones pueden suponer una condena de por vida a ser pobre y, según muchas personas, a ser infeliz.
Entenderás por qué hay ricos que cada vez son más ricos y pobres que, por puro desconocimiento, son cada vez más pobres.
Más allá de lo que cuenta sobre dinero, es una ventana abierta a entender la “trastienda” de nuestra sociedad y algunos aspectos que quizás no te has parado a considerar hasta ahora y te van a hacer replantearte muchas cosas.
Hay una serie de consejos que estoy seguro que te han dicho tus padres/abuelos que, aunque lo hicieron con su mejor intención, puede que no te hayan ayudado lo más mínimo y ahora sin que lo sepas, sean el origen de muchos de tus problemas.
Este libro te quita la venda y hará que veas todo desde otra perspectiva.
El Conde de Montecristo, de Alejandro Dumas
Mi gran descubrimiento en ficción del 2025.
Que a ver, ya sabía que existía y que era un clásico, pero no esperaba disfrutarlo tanto y ha entrado directo a mis favoritos.
La historia seguro que la conoces, han hecho muchas adaptaciones a lo largo del tiempo, y si no sabes nada casi que mejor, no te cuento nada y así lo vas a disfrutar todavía más.
Es un libro largo, pero la historia te atrapa mientras sigues los pasos de un personaje tan interesante y profundo como misterioso según avanzan las páginas, jugando con los personajes de una manera muy poco habitual.
Aunque conozcas la trama y cómo acaba, te aseguro que el libro esconde varias sorpresas.
Saga El Cementerio de los Libros Olvidados, de Carlos Ruiz Zafón
Una vez que empiezas... ¡es imposible parar!
La tetralogía del cementerio de los libros olvidados nos enganchó a los dos. He de decir que pasamos un pequeño luto al terminarla y saber que ya no podríamos conocer nada más sobre los personajes.
Cuando ocurre eso, es que el libro te ha llegado de una manera que muy pocos consiguen y la historia se quedará contigo como si la hubieras vivido tú.
Que siendo el libro como es, ¡menos mal que lo hemos leído y no vivido!
Tiene una atmósfera gótica y una historia entrelazada muy bien tejida, pero además es la forma en la que está escrito lo que nos dejó enamorados.
El mejor, sin ninguna duda, es el primero: La sombra del viento.
Ya sólo el título y el resumen invita a un viaje interesante y un tanto oscuro.
Así, acabamos el resumen del año 2024 y el 2025. Cuéntanos ahora tú:
¿Qué has aprendido?
¿Cuál es tu siguiente paso?
¿Qué libro nos recomiendas?
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