Y es que muchas veces nos quedamos encerrados en un bucle del que no sabemos cómo salir:

Así, le das mil vueltas a la cabeza sin lograr salir de ahí. Por mucho que te esfuerzas y pones todo de tu parte, los resultados no llegan.

Todo ese ruido mental te acaba por pasar factura. Te cansa y acabas sintiéndote sin ganas y con una falta de ilusión enorme.

Entonces, te quedas viendo la vida pasar, como si "algo" o "alguien" decidiera por ti.

Pero... ¿y si pudieras salir de ese bucle mental?

Antes de explicarte cómo, déjanos contarte una anécdota para que se entienda mejor.

Una tarde… enredada

Salía ya de casa. Iba a hacer deporte y había algo que no me podía faltar: mis auriculares para escuchar música.

Nada de modernismos de bluetooth ni nada de eso, sino los auriculares con cable de toda la vida.

Y cuando voy a cogerlos de un bolsillo… ¡sorpresa!

Estaban completamente enredados entre sí.

Vamos, que parecía que se habían estado pegando entre ellos, porque tenían un lío digno de ver.

Con las prisas, traté de soltarlos tirando de ellos.

Que si tirar de aquí, de allá, perder la paciencia, querer tirarlos contra la pared, seguir dándole vueltas…

Pero nada.

De hecho, me di cuenta de que estaba haciendo el problema aún peor.

Así que me senté a entender cómo estaba entrelazado ese nudo y a deshacerlo con tranquilidad.

Y te aseguro que, aunque toque parar unos minutos, algo que probablemente no hayas hecho en mucho tiempo sin sentirte culpable por ello…

Todo es mucho más sencillo cuando sabes cómo y de dónde tienes que tirar.

Lo mismo pasa con lo que ocurre dentro de ti, en tu mente.

La pelea interminable tiene un fin

Seguir luchando contra tu mente o contra lo que sientes te lleva a una batalla interminable que al final del día te agota y no avanzas por mucho que te hayas esforzado.

Acabas en bucle dándole vueltas a lo mismo de siempre:

En cambio, cuando empiezas a reconocer cada “hilo” del que tirar y entiendes cómo se ha formado, puedes deshacer ese caos mental que ahora sientes.

Así dejas de lado la lucha.

Tu mente deja de ser tu enemiga y la conviertes en tu mejor aliada.

Eso es lo que te ayuda a crecer y a avanzar en lugar de estancarte.

A tener mucha más claridad mental, más calma, para poder actuar desde ahí.

La pregunta ahora sería…

¿Si cambiaras tus pensamientos y tuvieras otras emociones, actuarías igual?

¿Hasta qué punto cambiaría tu vida si dejases de poner el foco en lo negativo y te centrases más en las soluciones que en los problemas?

¿Y si tuvieses las herramientas para gestionar tus emociones sin que te devoren?

¿Crees que harías las cosas de la misma manera?
¿Tomarías las mismas decisiones que has tomado hasta ahora?

Lo cierto es que todo está muy relacionado y se trata de darle otro enfoque: pensar diferente, para sentir diferente, para que actúes diferente.

Y con ello, que tengas también unos resultados diferentes.

Ese es nuestro trabajo y es lo que encontrarás dentro de

Un curso sencillo y práctico para entender y deshacer ese nudo que sientes dentro de ti.

Comenzaremos un viaje juntos para ir de lo más esencial a entender los cómos, las herramientas y el paso a paso para encontrarte, conocerte mejor y empezar a salir del bucle en el que estás ahora mismo.

Para que así sientas que aprovechas tu tiempo, que no se te escapa la vida entre las manos, sino que tú tomas las riendas y decides cómo y hacia dónde quieres ir.

Y con ese “hacia dónde” nos referimos a cualquier cambio que quieras hacer en tu vida: ya sea cambiar de trabajo, terminar una relación, alejarte de algunas personas que sólo te hacen daño o simplemente cambiar tu forma de ver las cosas y sentirte mejor contigo…

Porque el cambio sucede siempre de dentro hacia afuera.

Por eso nos encargaremos de explicarte y ponerte ejemplos claros para que pongas en práctica lo que aprendas.

Y es que en realidad, es fácil salir del bucle cuando sabes cómo hacerlo.

¿Qué me voy a encontrar dentro del curso?

Desenreda tu mente es un curso en PDF.

Tiene 8 capítulos llenos de explicaciones con un lenguaje claro, cercano y sencillo y con ejemplos cotidianos.

Es fácil de leer, ameno y muy útil para empezar a entender todo lo que está ocurriendo en tu mente y cómo puedes usarlo a tu favor para salir del bucle en el que te sientes ahora.

Verás que, por el modo en el que está estructurado, vas a ir integrando todo el contenido de forma natural, sin que te suponga un quebradero de cabeza o un gran esfuerzo.

Va al grano, sin paja ni relleno innecesario y está pensado para que le saques partido por lo práctico que es.

De hecho, al final de cada capítulo, tiene un apartado de “ponlo en práctica” para que apliques lo que vas aprendiendo según avanzas.

El PDF es editable para que puedas escribir y contestar a todas estas preguntas en el mismo archivo.

Entre otras cosas, con el curso aprenderás…

• Un cambio de perspectiva para que tu pasado no sea algo que te sentencie a vivir o ser de una manera o de otra.
• Los 3 factores que se pueden convertir en tu mayor carga o bloqueo si no sabes cómo los puedes gestionar y usar a tu favor.
• Cómo una baraja de cartas te puede ayudar a salir del bucle de “Me gustaría cambiar pero es que yo soy así”.
• Las dos preguntas que te ayudarán a tener una mente más abierta y flexible para ver lo que ahora no ves (que es lo que te hace quedarte en un callejón sin salida y sin ver más opciones aunque las haya).
• La estrategia que conseguirá que le des la vuelta a lo que tú sientes sin depender de lo que ocurre fuera de ti.
• La clave para tomar decisiones más útiles para ti y que te lleven hacia donde te gustaría (en lugar de quedarte con la frustración y la sensación de sentir que tu vida no avanza).
• Por qué un coche y un carnet no son suficientes para conducir y cómo se relaciona esto con un aspecto tan importante en tu vida que, si lo tienes en cuenta, hará que te sea mucho más fácil avanzar.
• Un paso a paso para que no te quedes dando vueltas en círculo y empieces por lo esencial.

¿Cómo lo recibo?

Una vez que rellenes tus datos y realices el pago, recibirás un correo de bienvenida en el email que uses para apuntarte.

Ahí mismo te daremos acceso al curso para que puedas descargarlo en tu ordenador, tablet o móvil.

Lógicamente, el archivo es para ti, por lo que tendrás acceso a él siempre que quieras de por vida.

¿Por qué en PDF?

Pues mira, tenemos otras formaciones en audio o incluso en directo, pero esta vez hemos decidido hacerla en formato texto porque te da la posibilidad de hacerlo completamente a tu ritmo.

Puedes pararte donde y cuando quieras, interiorizando cada palabra o cada ejemplo sin prisas. No tienes que pausar o retroceder vídeos o audios, simplemente lees, relees y tomas notas cuando lo necesites.

Además al leer, subrayar y tomar notas, refuerzas el aprendizaje de manera más efectiva.

¿Incluye soporte?

Desenreda tu mente es un curso que está pensado para leer, pensar y poner en práctica. No es una mentoría personalizada o un grupo de trabajo.

El curso está diseñado precisamente para que vayas paso a paso y no necesites soporte, lo que también es un plus porque te vas a dar cuenta de cuánto puedes avanzar por ti. Te vas a sentir autosuficiente y eso refuerza tu confianza y tu autoestima.

De cualquier manera, esto no significa que no haya nadie al otro lado. Para nada.

Si tienes un problema, alguna duda o quieres comentarnos alguna cosa, puedes hacerlo y te contestaremos personalmente.

Nada de “un miembro del equipo” o respuestas de copia y pega.

Nosotros estamos detrás de todo lo que hacemos y es algo que las personas que trabajan con nosotros valoran mucho: nuestra cercanía, transparencia y profesionalidad.